Dondurucu kış aylarının etkisiyle artan soğuk hava koşulları, kapalı ve kalabalık mekanlarda uzun süre bulunmanın getirdiği risklerle birleştiğinde, solunum yolu enfeksiyonlarının hızla yayılmasına neden olmaktadır. Bu durum, hamile kadınlar için özellikle tehlikeli olabilmektedir.
Gebelikte Bağışıklığın Zayıflaması
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Meriç Kabakcı, gebelik sürecinde bağışıklık sisteminin influenza gibi virüslere karşı savunmasız hale geldiğini vurguladı. Son günlerde hamile kadınlarda influenza vakalarının sıklığı arttığını belirten Dr. Kabakcı, bu belirtilerle karşılaşan anne adaylarının dikkatli olması gerektiğini ifade etti. Burun akıntısı veya baş ağrısı gibi hafif sağlık sorunlarını, "nasıl olsa geçer" düşüncesiyle ihmal etmemeleri gerektiğini vurguladı. Zaman kaybetmeden bir kadın hastalıkları ve doğum uzmanıyla ya da ilgili bir sağlık profesyoneliyle görüşmenin önemini belirten Kabakcı, aksi takdirde bilinçsiz ilaç kullanmanın hem anne hem de bebek sağlığı için ciddi riskler taşıyabileceğini dile getirdi.
Beslenmenin Önemi
Dr. Kabakcı, "Kış aylarında dengeli bir beslenme düzeni, bağışıklık sisteminin desteklenmesinde kritik bir rol oynamaktadır" dedi. Özellikle C vitamini, çinko ve protein açısından zengin gıdaların tüketilmesi gerektiğinin altını çizen uzman, mevsim sebze ve meyvelerinin yanı sıra uygun miktarda süt ve süt ürünleri ile iyi pişirilmiş et ve baklagillerin de bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı olduğunu söyledi. Yeterli su alımının da bu süreçte son derece önemli olduğuna dikkat çeken Dr. Kabakcı, herhangi bir vitamin veya takviye ürününün mutlaka doktor önerisiyle kullanılması gerektiğini belirtti. Genelde beslenme alışkanlıklarının değiştirilmesi, anne adaylarının sağlığı ve bebeklerinin gelişimi açısından büyük önem taşımaktadır.
