Besin öğeleri açısından zengin olan bu ürün, 220 gramlık bir porsiyonda önemli değerleri barındırmaktadır. Enerji alımı için oldukça verimli olan bu gıda, toplamda 380 kalori sağlamaktadır. Bu değer, günlük kalori ihtiyaçlarının yaklaşık %19'unu karşılamaktadır. Ürünün içeriği, protein, yağ ve karbonhidrat dengesini sağlarken, aynı zamanda lif içeriği ile de sindirim sistemine olumlu katkılarda bulunmaktadır.
Besin Değerleri ve İçerikleri
Ürün, 38 gram protein içeriği ile dikkat çekmektedir. Bu miktar, günlük protein ihtiyacının %76'sını karşılamaktadır. Protein, vücudu beslemek ve kas dokusunu güçlendirmek için kritik bir öneme sahiptir. Bunun yanı sıra, toplam yağ miktarı 22 gram olup, günlük yağ ihtiyacının %34'ünü karşılamaktadır. Yağlar, enerji depolamak ve hücresel yapıların korunması için gereklidir. Karbonhidrat miktarı ise 4 gram civarındadır ve bu da günlük ihtiyacın sadece %1.3'ünü karşılamaktadır, dolayısıyla bu ürün düşük karbonhidrat içeriğine sahiptir.
Mikro Besin Öğeleri
Ürün ayrıca önemli mineral ve vitamin kaynakları sunmaktadır. 460 mg kalsiyum içeriği ile günlük ihtiyacın %46'sını karşılayarak kemik sağlığı için son derece faydalıdır. Fosfor ise 380 mg ile günlük gereksinimin %38'ini sağlamaktadır; bu mineral, hücrelerin enerji üretiminde önemli bir rol oynamaktadır. Sodyum miktarı ise 820 mg olup, günlük alım ihtiyacının %34'üne denk gelmektedir; bu da dikkatle izlenmesi gereken bir değerdir. Vitamini B6, 0.6 mg olarak ölçülmekte ve günlük ihtiyacın %35'ini karşılamaktadır. Benzer şekilde, B12 vitamini miktarı da 0.8 µg olup, günlük ihtiyacın %33'ünü karşılamaktadır; bu vitaminler enerji metabolizmasında kritik öneme sahiptir.
