Adet döneminde yaşanan kramplar çoğu kişi için tanıdıktır. Ancak adet dönemleri arasında, özellikle döngünün ortasında ortaya çıkan karın ağrısı kafa karıştırıcı olabilir. Bu tür bir ağrı çoğu zaman yumurtlama ağrısı olarak adlandırılır ve yumurtalığın her ay yumurtasını serbest bırakmasının doğal bir sonucu olarak ortaya çıkar. Her kadında görülmese de yaşayanlar için yumurtlama dönemini anlamada önemli bir ipucu olabilir.
Yumurtlama Ağrısı Nedir?
Yumurtlama ağrısı, adet döngüsünün ortasında bir yumurtalığın yumurtayı serbest bırakmasıyla birlikte alt karın ya da pelvis bölgesinin bir tarafında hissedilen ağrıdır. Bazı kadınlar bu ağrıyı her döngüde yaşarken, bazıları yalnızca ara sıra hisseder.
Yumurtlama Ağrısı Nasıl Bir His Verir?
Yumurtlama ağrısı genellikle adetinizden yaklaşık iki hafta önce ortaya çıkar. Ağrının şekli kişiden kişiye değişebilir:
- Hafif ve kramp benzeri bir sancı
- Alt karın bölgesinde keskin ve ani bir ağrı
- Pelvisin yalnızca bir tarafında hissedilen rahatsızlık
Ağrının hissedildiği taraf, o ay yumurtayı hangi yumurtalığın salgıladığına bağlıdır. Bu nedenle bazı aylarda sağda, bazı aylarda solda ya da birkaç ay üst üste aynı tarafta ağrı hissedilebilir. Adet döngüsünün farklı bir zamanında yaşanan karın ağrıları ise genellikle yumurtlamayla ilişkili değildir. Bu tür ağrılar adet krampları veya başka pelvik ya da karın kaynaklı sorunlardan kaynaklanabilir. Ağrı şiddetliyse mutlaka doktora danışılmalıdır.
Yumurtlama Ağrısı Ne Kadar Sürer?
Yumurtlama ağrısı çoğu zaman kısa sürelidir. Genellikle birkaç dakika ile birkaç saat arasında sürer. Bazı durumlarda bir ya da iki güne kadar uzayabilir. Uzun süre devam eden veya giderek şiddetlenen ağrılar yumurtlama ağrısı dışında bir durumu düşündürebilir. Bu nedenle kadın hastalıkları ve doğum uzmanına başvurmak önemlidir.
Yumurtlama Ağrısı Belirtileri
Yumurtlama döneminde ağrıya şu belirtiler eşlik edebilir:
- Alt karın veya pelvisin tek tarafında ağrı
- Hafif vajinal kanama veya akıntı
- Ağrı şiddetliyse mide bulantısı
Bu belirtiler genellikle geçicidir ve döngünün aynı dönemlerinde tekrar edebilir.
Yumurtlama Ağrısı Neden Olur?
Yumurtlama ağrısının kesin nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte, uzmanlar birkaç olası mekanizma üzerinde durmaktadır:
- Yumurtlamadan önce folikülün büyümesi, yumurtalığın dış yüzeyini gererek rahatsızlığa yol açabilir.
- Yumurtalık folikülü yırtılıp yumurtayı serbest bıraktığında, açığa çıkan sıvı ve az miktarda kan çevredeki dokuları tahriş edebilir ve ağrıya neden olabilir.
Yumurtlama Sırasında Ağrı Normal midir?
Evet, yumurtlama ağrısı oldukça yaygındır. Yaklaşık her 5 kadından 1’i yumurtlama döneminde bir miktar ağrı veya rahatsızlık hisseder. Ancak kombine doğum kontrol hapı (östrojen ve progestin içeren) kullanan ya da hormonal spiral taktıran kişiler genellikle yumurtlama yaşamaz; dolayısıyla yumurtlama ağrısı da hissetmezler.
Ağrının yumurtlama ile bağlantılı olup olmadığını anlamak için adet döngüsünü 2–3 ay boyunca takip etmek faydalı olabilir. Ağrı her ay adetinizden yaklaşık iki hafta önce düzenli olarak ortaya çıkıyorsa, büyük olasılıkla yumurtlama ağrısıdır.
Ağrıyı hafifletmek için doktor kontrolünde ağrı kesici kullanılabilir. Ancak hamile kalmaya çalışanların ibuprofen kullanmaktan kaçınması önerilir, çünkü bazı çalışmalar düşük riskini artırabileceğini göstermektedir.
Şiddetli Yumurtlama Ağrısı Ne Anlama Gelebilir?
Yumurtlama sırasında hafif ağrı normal kabul edilir. Ancak şiddetli, sürekli ya da alışılmadık ağrılar başka sağlık sorunlarının belirtisi olabilir. Bunlar arasında:
Apandisit
Sağ alt karın veya göbek çevresinde başlayan ve öksürükle şiddetlenen ağrıya neden olabilir. Ateş, mide bulantısı, kusma, kabızlık veya ishal eşlik edebilir. Acil tıbbi değerlendirme gerektirir.
Dış Gebelik
Döllenmiş yumurtanın rahim dışında yerleşmesiyle oluşur. Şiddetli kramp tarzı ağrı, vajinal kanama ve mide bulantısı görülebilir. Hayati risk taşır ve acil müdahale gerektirir.
Yumurtalık Kistleri
Büyük kistler alt karın bölgesinin bir tarafında ağrı, baskı ve şişkinlik hissine yol açabilir. Kist yırtılırsa ani ve şiddetli ağrı ortaya çıkabilir.
Endometriozis
Rahim iç dokusunun rahim dışında büyümesiyle oluşur. Ağrı genellikle adet dönemlerinde şiddetlenir ve yumurtlama ağrısından farklı bir seyir izler.
Cinsel Yolla Bulaşan Enfeksiyonlar ve Pelvik İnflamatuar Hastalık
Tedavi edilmediğinde karın ağrısı, olağandışı akıntı ve doğurganlık sorunlarına yol açabilir.
Yara Dokusu
Sezaryen veya diğer karın ameliyatları sonrası oluşan yapışıklıklar yumurtlama sırasında şiddetli ağrıya neden olabilir.
Yumurtlama Sırasında Ağrı İçin Ne Zaman Doktora Başvurulmalı?
Aşağıdaki durumlarda mutlaka bir sağlık uzmanına başvurulmalıdır:
- Ani, şiddetli veya yeni başlayan karın ağrısı
- Ağrının birkaç günden uzun sürmesi
- Ateş, mide bulantısı, kusma
- İshal veya kabızlık
- Adetler arasında vajinal kanama
- Olağandışı veya kötü kokulu vajinal akıntı
- Gebeliğin erken belirtileri veya pozitif gebelik testi
Sonuç olarak yumurtlama ağrısı çoğu zaman zararsızdır ve hatta hamile kalmaya çalışanlar için yumurtlama zamanını anlamada faydalı bir işaret olabilir. Cinsel ilişkiyi yumurtlama dönemine denk getirmek, spermin yumurtayla buluşma ihtimalini artırır. Ancak ağrı şiddetliyse veya başka belirtiler eşlik ediyorsa, altta yatan farklı bir durumun değerlendirilmesi için doktora başvurmak önemlidir.
