Okul döneminin kapıda olduğu bu günlerde öğrenciler yeni ders yılına hazırlanırken, uzmanlardan ebeveynlere önemli uyarılar yapıldı. Türk Oftalmoloji Derneği Genel Başkanı Prof. Dr. Huban Atilla, çocukların görme sağlığının eğitim süreçlerinde çok önemli bir yere sahip olduğunu vurgulayarak, düzenli göz muayenelerinin gerçekleştirilmesi gerektiğini açıkladı.
Göz Sağlığının Eğitim Üzerindeki Etkisi
Prof. Dr. Atilla, çocukların görme bozukluklarının akademik başarı ve derse odaklanma yetenekleri üzerinde doğrudan bir etkisi olduğunu belirtti. Net bir şekilde göremeyen öğrenciler, ders sırasında tahtada yazılanları takip etmekte zorluk çekebiliyor, kitapları okumakta güçlük yaşayabiliyor ve bu durum onların genel konsantrasyonunu olumsuz etkileyebiliyor. Özellikle miyop, hipermetrop ve astigmat gibi göz kusurlarının erken teşhisi, bu tür sorunların ortadan kaldırılmasında büyük bir öneme sahip.
Çocuklarda Göz Sağlığına Dikkat Edilmesi Gereken Belirtiler
Prof. Dr. Atilla, çocukların göz sağlığına yönelik bazı işaretlere dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı. Baş ağrısı, gözleri kısma, kitap okurken zorluk çekme veya tahtayı görememe gibi durumlar, göz hastalıklarının habercisi olabileceği gibi, eğitim hayatında karşılaşabilecekleri sorunları da işaret edebiliyor. Ailelerin ve öğretmenlerin, bu belirtileri dikkate alarak çocukların göz muayenelerinin yapılmasını sağlaması gerektiği üzerinde durdu.
Uzmanların Ebeveynlere Önerileri
Türk Oftalmoloji Derneği, ebeveynlere çocuklarının göz sağlıklarını korumaları için çeşitli önerilerde bulundu. İlk olarak, çocukların düzenli göz muayenelerinin yapılması gerektiğini belirten uzmanlar, okul öncesi dönemde ilk kontrollerin yanı sıra her yıl düzenli olarak yapılacak muayenelerin de önemine dikkat çekti. Ayrıca, çocuklarda göz kısma, baş ağrısı ya da tahtayı görememe gibi şikâyetler olduğunda bu durumlar mutlaka dikkate alınmalıdır. Göz sağlığını destekleyecek uygun çalışma ortamlarının sağlanması da en az muayene kadar önemlidir. Bunun için ders çalışma alanlarının iyi aydınlatılması ve loş ışıkta uzun süreli yakın mesafe çalışmalarının sınırlandırılması öneriliyor.
Sağlıklı Alışkanlıkların Önemi
Ekran süresini azaltmak da günümüzün önemli bir konusudur. Uzmanlar, uzun süreli ekran kullanımına karşı "20-20-20" kuralının uygulanmasını öneriyorlar. Bu kurala göre, her 20 dakikada bir, 20 saniye boyunca 20 fit (yaklaşık 6 metre) uzaktaki bir noktaya bakılması gerektiği belirtiliyor. Ayrıca, açık havada daha fazla zaman geçirmeleri için çocukların teşvik edilmesi de göz sağlıklarını olumlu yönde etkileyecek faktörlerden biri olarak öne çıkıyor. Dengeli ve sağlıklı bir beslenmenin, özellikle vitamin ve omega-3 açısından zengin gıdaların tüketilmesinin göz sağlığını destekleyeceği unutulmamalıdır.
Okul ve Aile İş Birliğinin Rolü
Öğretmenlerin, öğrencilerde göz sağlığına ilişkin belirtileri fark ederek aileleri bilgilendirmesi de büyük bir önem taşıyor. Prof. Dr. Atilla, bu iş birliğinin eğitim sürecinde göz sağlığının korunması açısından kritik bir rol oynadığını kaydetti. Ayrıca, çocukların göz sağlığına yapılacak erken yatırımların, eğitim yolculuklarını oldukça kolaylaştırabileceğinin altını çizen Atilla, "Göz sağlığı ihmal edilirse başarı gölgede kalır" şeklinde önemli bir uyarıda bulundu.
