Beslenme uzmanları, uzun vadeli sağlığı korumak ve bağırsak mikrobiyomunu güçlendirmek için günlük diyete eklenmesi gereken 3 temel gıda grubunu açıkladı. Uzmanlar, pahalı takviyeler yerine mutfakta yapılacak basit değişimlerin hayati önem taşıdığını vurguladı.
YAZAR: Mevzu Rize
Okunma Süresi: 1 dk
Yorumlar
*
Bu içerik ile ilgili yorum yok, ilk yorumu siz yazın, tartışalım *
