Haber En Son Olay Haber
Rize
Kapalı
weather
21°
Adana
Adıyaman
Afyonkarahisar
Ağrı
Amasya
Ankara
Antalya
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Isparta
Mersin
İstanbul
İzmir
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırklareli
Kırşehir
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Kahramanmaraş
Mardin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Şanlıurfa
Uşak
Van
Yozgat
Zonguldak
Aksaray
Bayburt
Karaman
Kırıkkale
Batman
Şırnak
Bartın
Ardahan
Iğdır
Yalova
Karabük
Kilis
Osmaniye
Düzce
Rize Haber Gündem Channing Tatum'un Dikkat Çeken Dönüşümü: 109 Kilodan 78 Kiloya İndirerek Bambaşka Bir Görünüme Sahip Oldu!

Channing Tatum'un Dikkat Çeken Dönüşümü: 109 Kilodan 78 Kiloya İndirerek Bambaşka Bir Görünüme Sahip Oldu!

Channing Tatum'un 31 kiloluk etkileyici kilo kaybı, sosyal medyada geniş yankı buldu. Ünlü oyuncunun bu dönüşümünün arkasındaki sırlar gün yüzüne çıktı. Son görünümüyle hayranlarını şaşırtan Tatum, sağlıklı yaşam tarzı ve sıkı bir çalışma ile dikkat çekiyor.

Okunma Süresi: 3 dk

Hollywood'un hem aksiyon hem komedi hem de romantik filmlerde aynı başarıyı yakalayabilen ender isimlerinden biri olan Channing Tatum, yıllardır yalnızca oyunculuğuyla değil, dans yeteneği ve dikkat çeken fiziğiyle de adından söz ettiriyor.

Kariyerine modellik ve dansçılıkla başlayan Tatum, kısa sürede dünyanın en çok kazanan yıldızları arasına girmeyi başardı.

Son günlerde ise bambaşka bir nedenle gündemde. Ünlü oyuncu, yalnızca bir yıl içerisinde yaşadığı inanılmaz fiziksel değişimle sosyal medyada büyük şaşkınlık yarattı.

Bir rol için önce 109 kiloya çıkan, ardından başka bir proje için tam 31 kilo vererek 78 kiloya kadar düşen Tatum'un son hali görenleri hayrete düşürdü.Gençlik yıllarında çeşitli işlerde çalışan Tatum, ilk dikkat çeken işlerinden birini Ricky Martin'in 'She Bangs' klibinde dansçı olarak aldı.

Daha sonra Abercrombie & Fitch ve Armani gibi dünyaca ünlü markalar için modellik yaparak eğlence sektöründe adını duyurmaya başladı.Asıl çıkışını ise 2006 yılında vizyona giren Step Up (Sokak Dansı) filmiyle yaptı.

Filmde canlandırdığı Tyler Gage karakteri yalnızca dünya çapında büyük ilgi görmekle kalmadı, aynı zamanda rol arkadaşı Jenna Dewan ile başlayan aşkının da ilk adımı oldu.Step Up'ın ardından kariyeri adeta roket gibi yükseldi. G.I. Joe, 21 Jump Street, 22 Jump Street, The Vow, White House Down, Logan Lucky, Dog ve özellikle kendi hayat hikayesinden izler taşıyan Magic Mike serisiyle Hollywood'un en güvenilir gişe yıldızlarından biri haline geldi.Sadece eğlenceli yapımlarla değil, Foxcatcher filmindeki olimpik güreşçi Mark Schultz performansıyla da oyunculuk yeteneğini kanıtladı.

Son olarak Marvel evreninde yıllardır hayalini kurduğu Gambit karakterine hayat vermesi de hayranlarını oldukça heyecanlandırdı.İlk karede yaklaşık 109 kilo olan oyuncunun görünümü dikkat çekerken, ikinci karede ise adeta bambaşka biri vardı.

Belirgin karın kasları, incelen yüz hatları ve çok daha düşük yağ oranıyla objektif karşısına geçen Tatum'un 78 kiloluk hali sosyal medyada büyük yankı uyandırdı.İki fotoğraf arasındaki farkı gören birçok kişi oyuncuyu ilk bakışta tanımakta zorlandı.Bu dikkat çekici değişimin arkasında ise peş peşe çekilen iki farklı film bulunuyor.Tatum, Josephine adlı psikolojik gerilim filmindeki karakteri için bilinçli olarak kilo alarak yaklaşık 109 kiloya ulaştı.Çekimler tamamlandıktan hemen sonra bu kez gerçek bir suçluyu canlandıracağı Roofman filmi için yoğun bir hazırlık sürecine başladı.

Filmde hayat verdiği Jeffrey Manchester karakterinin dar alanlarda saklanan, ince yapılı bir adam olması nedeniyle oyuncunun ciddi miktarda kilo vermesi gerekiyordu.Başlangıçta hedefi yaklaşık 84 kiloya düşmekti.

Ancak çekim temposunun yoğunluğu ve uyguladığı disiplinli program sonucunda kilosu 78'e kadar geriledi.

Böylece yalnızca birkaç ay içerisinde toplam 31 kilo vermiş oldu.Oyuncunun bu dönüşümü tamamen profesyonel ekip eşliğinde gerçekleşti.Beslenme uzmanı, kişisel şef ve antrenörüyle çalışan Tatum'un uyguladığı program oldukça katıydı.Programın temelinde aralıklı oruç bulunuyordu.

Oyuncu her gün öğleden sonra saat 14.00-15.00'e kadar hiçbir şey yemediğini, günün geri kalanında ise yalnızca iki küçük öğün tükettiğini açıkladı.Bu öğünlerde ağırlıklı olarak yağsız et, protein ve taze sebzelere yer verildi.

Karbonhidrat tüketimi minimum seviyeye indirildi.Antrenman tarafında ise hem ağırlık çalışmaları yaptı hem de uzun süreli düşük tempolu kardiyo egzersizleri uyguladı.

Yorumlar
* Bu içerik ile ilgili yorum yok, ilk yorumu siz yazın, tartışalım *