Demansın kesin nedeni tam olarak bilinmese de bilim insanları yaşam tarzının hastalığın ortaya çıkışında önemli rol oynadığını belirtiyor.
Neurology Open Access dergisinde yayımlanan yeni bir araştırma ise özellikle 45-65 yaş arasında dikkat edilmesi gereken üç önemli faktörü ortaya koydu.
Araştırmaya göre normal tansiyona sahip olmak, diyabetten korunmak ve sigara kullanmamak, demansın başlangıcını 12,6 yıla kadar geciktirebiliyor.ABD ve Çin'den araştırmacılar tarafından yürütülen çalışmada 12 bin 409 kişinin sağlık verileri ortalama 26 yıl boyunca incelendi.
Araştırmada damar sağlığı ile zihinsel fonksiyonlar arasındaki ilişki değerlendirilirken tansiyon, diyabet ve sigara kullanımının ilerleyen yaşlardaki etkileri analiz edildi.Araştırma sonuçlarına göre yüksek tansiyon, diyabet ve sigara kullanımı, demansın daha erken yaşta ortaya çıkmasıyla ilişkilendirildi.Araştırmacılar, özellikle 45-65 yaş arasında bu üç risk faktörünün kontrol altına alınmasının hem damar sağlığını hem de beyin fonksiyonlarını korumada önemli rol oynadığını belirtti.Çalışmada orta yaşta damar sağlığını koruyan bireylerin demans başlamadan geçirdiği sürenin 12,6 yıla kadar uzadığı tespit edildi.Bilim adamları, orta yaşta alınacak önlemlerin yalnızca kalp ve damar hastalıklarını değil, ilerleyen yaşlarda ortaya çıkabilecek bilişsel sorunları da geciktirebileceğine dikkat çekti.Araştırmaya göre üç risk faktörünü taşımayan kadınlar ortalama 18,1 yıl, erkekler ise 16,6 yıl demans gelişmeden yaşamını sürdürebildi.
Katılımcılar arasında beyaz bireylerde bu sürenin ortalama 19,6 yıl, siyah bireylerde ise 16 yıl olduğu belirlendi.
Araştırmacılar bu farkın sağlık hizmetlerine erişim ve diğer toplumsal etkenlerle ilişkili olabileceğini değerlendirdi.Çalışmanın yazarlarından epidemiyolog Josef Coresh, özellikle orta yaş döneminde sigara kullanımından uzak durulması, kan basıncının kontrol altında tutulması ve diyabet riskinin azaltılmasının beyin sağlığını uzun yıllar koruyabileceğini söyledi.
Araştırmacılar, gelecekte yapılacak çalışmaların sigarayı bırakma ve tansiyonu düşürme gibi yaşam tarzı değişikliklerinin demans üzerindeki etkisini daha ayrıntılı ortaya koyabileceğini belirtti.Araştırmada, dünya genelinde her yıl yaklaşık 10 milyon kişiye demans tanısı konulduğu ve yaşlanan nüfusla birlikte bu sayının gelecek yıllarda daha da artmasının beklendiği vurgulandı.
Bu nedenle uzmanlar, orta yaşta sağlıklı yaşam alışkanlıklarının korunmasının büyük önem taşıdığına dikkat çekiyor.
