Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte güneş ışınlarının zararlı etkilerine karşı korunmanın önemi bir kez daha gündeme gelirken, uzmanlar özellikle çocukluk ve ergenlik döneminde uzun süre güneşe maruz kalmanın ve ciddi güneş yanıkları geçirmenin ilerleyen yıllarda deri kanseri riskini artırdığına dikkat çekti. Medicana Bursa Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Ümit Bostancı, güneşten korunmada yalnızca güneş kremi kullanımının yeterli olmadığını da vurguladı. Deri kanserlerini önlemenin en etkili yollarından birinin güneşin zararlı ultraviyole ışınlarından korunmak olduğunu belirten Dr. Bostancı, “Son yüzyılda güneşlenme alışkanlığının yaygınlaşmasıyla birlikte tüm dünyada deri kanseri görülme sıklığının arttı. Güneş ışınları; ciltte kırışıklık, erken yaşlanma, leke oluşumu ve deri kanserinin en önemli nedenleri arasında yer alıyor. Dermatologlar uzun yıllardır güneşten korunmanın önemini vurguluyor. Toplumdaki farkındalık artmasına rağmen deri kanseri görülme sıklığı her geçen yıl yükselmeye devam ediyor” dedi.
Doğru Güneş Koruyucunun Önemi
Güneşten Korunma Faktörü (SPF) değeri, güneş ışınlarının neden olduğu cilt kızarıklığına karşı koruma düzeyini ifade ederken, Dr. Bostancı, suya dayanıklı ürünlerin 40 dakika boyunca suya maruz kalındıktan sonra da etkilerini koruması gerektiğini belirtti. Güneş koruyucu ürünlerin içeriğinde yer alan bazı kimyasal maddelerin hassas bireylerde tahriş ve alerjik temasa yol açabileceğini ifade eden uzman, cilt tipine uygun ürünlerin seçilmesinin önemine dikkat çekti. Yağlı ciltler için losyon formundaki, kuru ciltler için ise krem formundaki ürünlerin tercih edilmesi gerektiğini vurguladı. Düzenli olarak kullanılan güneş koruyucuların D vitamini sentezini engellediğine ya da kanser riskini artırdığına dair mevcut bilimsel bir kanıt olmadığını da sözlerine ekledi.
Sadece Güneş Kremi Yeterli Değil
Uzman Dr. Bostancı, güneş koruyucularının yaklaşık 3-4 saat etkili olduğunu ve gerektiğinde yeniden uygulanmaları gerektiğini de belirtti. Etkili bir koruma sağlamak için birden fazla önlemin uygulanması gerektiğini söyleyen Bostancı, yalnızca güneş koruyucu kullanmanın yeterli olmadığını ortaya koydu. Pamuklu, koruyucu giysilere yönelmek, geniş kenarlı şapkalar kullanmak ve güneş ışınlarının en yoğun olduğu öğle saatlerinde doğrudan güneş altında kalmaktan kaçınmak gerekli adımlar arasında yer alıyor. Özellikle açık tenli ve sarışın bireylerin en az SPF 50 koruma faktörüne sahip ürünleri tercih etmeleri yönünde önerilerde bulunuldu.
Fiziksel Koruma Yöntemleri
Dr. Bostancı, hiçbir güneş koruyucu ürünün cildi güneş ışınlarına karşı yüzde 100 koruma sağlamayacağını belirterek, “Güneş koruyucular doğru kullanıldığında cilt sağlığını korumaya katkı sağlar. Ancak en etkili korunma yöntemi, güneş koruyucu kullanımını gölgede kalmak, koruyucu kıyafetler giymek, şapka takmak ve güneşin yoğun olduğu saatlerde dışarıda bulunmamaya dair fiziksel korunma yöntemleriyle birlikte uygulamaktır” ifadelerini kullandı. Bu şekilde hem cilt korunmuş olacak hem de güneşe maruz kalmanın olumsuz etkileri en aza indirgenmiş olacaktır.
