Kırlangıç otu yüzlerce yıldır genellikle halk arasında kullanılan bir bitkidir ve kesin olarak kanıtlanmış faydası sindirim sağlığına verdiği destektir.
Kırlangıç otu sindirime yardım eder, hazımsızlığı azaltır ve kabızlığı gidermeye yardım eder.Kırlangıç Otu Nedir?Kırlangıç otu, bilimsel adı ile Chelidonium majus haşhaşgiller ailesine aittir.
Yeşil yapraklı, sarı çiçekli bir bitkidir.
Bitki kırıldığında süt benzeri bir sıvı elde edilebilir ve bu sıvının siğilleri giderdiği düşünülmektedir.
Kırlangıç otu geleneksel olarak halk arasında sindirim sistemi sorunlarını, safra kesesi hastalıklarını ve siğil problemini azaltmak için kullanılmaktadır.
Kırlangıç otu alkaloidler (chelidonine, chelerythrine, sanguinarine), flavonoidler, fenolik asitler ve organik asitler içermektedir ve hem faydası hem de potansiyel toksisitesi bu bileşikler nedeniyle meydana gelmektedir.Kırlangıç Otu Faydaları Nelerdir?Kırlangıç otu uzun yıllardır halk arasında şifa bulmak amacıyla kullanılan bir bitkidir.
Kırlangıç otunun faydaları şunlardır:Antimikrobiyal ve antiinflamatuvar etki gösterir.Baş ağrısını hafifletebilir.Safra kesesi sağlığını destekler.Sindirimi düzenler, kabızlığı ve spazmları azaltır.Safra kesesi taşına bağlı ağrıları hafifletebilir.Siğil, uyuz ve nasır gibi deri hastalıklarında iyileşmeye yardım eder.Sakinleştirici etkisi ile stresi azaltır ve uykuya dalmayı kolaylaştırır.Antikanser özellikler sergiler ve kanserden korunmaya yardımcı olabilir.Kırlangıç Otu Neye İyi Gelir?Kırlangıç otu sindirim problemlerine, hazımsızlığa, kabızlığa, safra kesesi rahatsızlıklarına, siğil, nasır ve uyuz gibi cilt hastalıklarına, baş ağrısına, mide spazmlarına, uykusuzluğa ve strese iyi gelir.Kırlangıç Otu Nasıl Kullanılır?Kırlangıç otu en kolay şekilde çayı demlenerek kullanılabilir.
Bir tutam kurutulmuş kırlangıç otu üzerinde 250ml. kaynar su eklenip 5-8 dakika demlendikten sonra tüketilebilir.
Uzun süre kaynatmak toksisiteye neden olabileceğinden uzun demleme önerilmez ve ölçülü miktarlarda doktor tavsiyesi ile tüketilmelidir.Kırlangıç Otu Yan Etkileri Nelerdir?Kırlangıç otu, benzophenanthridine türü alkaloidler (chelerythrine, chelidonine, sanguinarine) içerdiği için toksisite riski taşımaktadır.
Kırlangıç otu aşağıdaki yan etkilere neden olabilir:Mide-bağırsak rahatsızlıkları (bulantı, kusma, ishal)Karaciğer enzimlerinde yükselmeHepatotoksisiteAlerjik reaksiyonlarCiltte kontakt dermatitTestosteron düşüklüğü (Yüksek dozlarda)Prolaktin yüksekliği (Yüksek dozlarda)Kırlangıç Otu ile İlgili Sık Sorulan SorularKimler Kırlangıç Otu Kullanamaz?Aşağıdaki kişilerin kırlangıç otu tüketmesi önerilmemektedir:Hamileler, emziren annelerBebekler ve çocuklarKaraciğer yetmezliği, hepatit veya karaciğer hastalığı olanlarMetabolik hastalığı olanlarDüzenli ilaç kullananlarHormonal bozukluğu olanlarHamilelik planlayanlarHaşhaşgiller ailesine alerjisi olanlarUyarı!!!
Kırlangıç otu göz çevresine ve göz içine doğrudan uygulanmamalıdır. Kırlangıç Otu Gözlere Nasıl Kullanılır?Göz çok hassas bir bölge olduğundan bitkisel maddelerin gözlere doğrudan uygulanması çok risklidir ve önerilmemektedir.
Halk arasında göz hastalıkları için kullanılsa da kırlangıç otu, doğrudan göze uygulanmamalıdır.Kırlangıç Otu Egzamaya Nasıl Uygulanır?Kırlangıç otu antiinflamatuvar etkisi nedeniyle halk arasında hafif cilt problemlerine kullanılabilmektedir ancak kırlangıç otunun deride alerjik reaksiyon ve irritasyon oluşturma riski bulunmaktadır. Kırlangıç Otu Haftada Kaç Kez Kullanılır?Kırlangıç otu çayı, herhangi bir sağlık problemi olmayan bireyler tarafından haftada 2 kez tüketilebilir.Kırlangıç Otu Baş Ağrısına İyi Gelir mi?Kırlangıç otu geleneksel tıpta özellikle sağ taraflı, karaciğer kaynaklı olduğu düşünülen baş ağrıları için kullanılmaktadır ancak klinik kanıtlar sınırlıdır ve baş ağrısının altında yatan neden bulunmalı ve tedavi edilmelidir. Kırlangıç Otu Sinüzite İyi Gelir mi?Kırlangıç otunun sinüzite iyi geldiğine dair kanıtlanmış insan temelli bir çalışma bulunmamaktadır ayrıca potansiyel risklerinden dolayı sinüs boşluklarına doğrudan uygulanması uygun değildir.
