Program kapsamında uzman doktorlar menopoz dönemini ve belirtilerini ele aldı; diyetisyenler sağlıklı beslenmeyi, psikologlar psikolojik sağlığı, fizyoterapistler ise doğru egzersiz yöntemlerini katılımcılara aktardı. Böylece kadınlar, menopoz sürecinde karşılaşabilecekleri fiziksel ve psikolojik değişimler hakkında bilgi edinerek günlük yaşamlarında uygulayabilecekleri önemli kazanımlar elde etti. Eğitimler, kadınların bu dönemi daha bilinçli ve sağlıklı geçirmesine katkı sunmayı hedefledi.
Programın sertifika törenine katılan Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Kadın ve Aile Hizmetleri Dairesi Başkanı Nagehan Malkoç, kadın sağlığına yönelik çalışmaların önemine dikkat çekti. Malkoç, menopozun kadınların hayatında doğal bir süreç olduğunu belirterek, "Önemli olan bu dönemi doğru bilgiyle bilinçle ve kendimize iyi bakarak geçirmek" dedi. Kadın ve Aile Hizmetleri Dairesi Başkanlığı olarak kadınların yaşamlarının her döneminde yanlarında olmayı, ihtiyaç duydukları bilgiye ve desteğe ulaşmalarını sağlamayı önemsediklerini ifade eden Malkoç, Menopoz Okulu ile kadınların hem bedenlerini hem de ruhsal değişimlerini daha iyi tanımalarına katkı sunduklarını söyledi. Malkoç, eğitimlere katılarak bu süreci sahiplenen tüm kadınlara teşekkür etti.
Menopoz Okulu'nun beşinci ve son haftası Gönül Bahçem'de gerçekleştirildi. Müjgan Haşimoğlu tarafından verilen "menopoz ve beyin" konulu seminerde, menopoz döneminde beyinde meydana gelen değişimler, hafıza, dikkat, odaklanma ve duygusal durum üzerindeki etkileriyle ele alındı. Haşimoğlu, konuşmasında menopozun yalnızca hormonal ve fiziksel değişimlerden ibaret olmadığını belirtti.
Menopoz döneminde kadınların beyin sağlığında da önemli değişimler yaşanabildiğini ifade eden Haşimoğlu, unutkanlık, dikkat dağınıklığı, odaklanma güçlüğü ve uyku sorunlarının bu dönemde daha sık hissedilebildiğini söyledi. Bu değişimleri tanımanın ve doğru adımları atmanın çok önemli olduğunu vurgulayan Haşimoğlu, "Sağlıklı beslenme, düzenli fiziksel aktivite, kaliteli uyku ve zihinsel olarak aktif kalmak beyin sağlığımızı destekleyen temel unsurlar arasında yer alıyor" ifadelerini kullandı. Kadınların yaşadıkları değişimleri anlamlandırmaları, kendilerini ihmal etmemeleri ve gerektiğinde uzman desteği almaları gerektiğini dile getiren Haşimoğlu, menopozun bir son değil, hayatın yeni bir dönemi olduğunu kaydetti.
5 haftalık Menopoz Okulu Eğitim Programı'nı tamamlayan 190 katılımcı, seminerin ardından düzenlenen törende sertifikalarını aldı. Katılımcıların sertifikalarını alması ve hatıra fotoğrafı çekilmesiyle program sona erdi.
